四季養(yǎng)生之春季養(yǎng)生—名家論壇第47部
音像名稱:四季養(yǎng)生之春季養(yǎng)生—名家論壇第47部
主講老師:朱鶴亭
出版公司:齊魯電子音像出版社
市場價格:580元
本站特價:464元
包含盤數(shù):7DVD
贈送積分:580 積分
產(chǎn)品介紹
[講師介紹]
講師:朱鶴亭
中國、國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會名譽會長
醫(yī)學(xué)家,社會學(xué)家,傳統(tǒng)武術(shù)家,書法家
中華養(yǎng)生泰斗,玄學(xué)大師
道號玄鶴子 香港著名武術(shù)氣功名家 中醫(yī)學(xué)者
自1974年開始診癥至今,治愈過多種疑難病癥,其關(guān)于養(yǎng)生的書籍深受海內(nèi)外讀者的喜愛,曾多次受邀在東歐國家講授運動醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生方法,長于運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。這位博學(xué)多才的老人,一身道家裝束,留著長長的頭發(fā)和胡須,頭頂上發(fā)髻輕輕挽起,鶴發(fā)童顏,走路步態(tài)輕盈,有仙風(fēng)道骨之風(fēng)范,朱鶴亭本身就是一個養(yǎng)生的樣本。他說話思路清晰,聲音洪亮,也非常健談,對很多問題都有自己獨特的見解。 朱鶴亭出身于玄學(xué)世家,父親是著名的嶗山道人玄中子,母親信仰佛教,他六歲開始練功。朱鶴亭說自己涉獵的內(nèi)容廣泛得益于家庭的影響,幼時家中有100多個食客,研究醫(yī)學(xué)、練武、儒家思想、哲學(xué)的大有人在,出于感激,他們在離開之前紛紛將畢生絕技傳給他父親,父親又用了七年時間拜訪名醫(yī)名師學(xué)藝,創(chuàng)立了自家的理論。朱鶴亭從小耳濡目染獲益匪淺,加上多年的刻苦鉆研,形成了自己的保健養(yǎng)生理念。朱鶴亭將自己的養(yǎng)生之道概括為:注意呼吸和飲食。呼吸和飲食是生命的兩大核心,是維持人生命的根本。
朱鶴亭通過習(xí)武練習(xí)呼吸,通過變換飲食保證全面的營養(yǎng)。他每天早晨5點半起床,堅持用半小時的時間習(xí)練家傳的武功,以保證氣力充沛,呼吸協(xié)調(diào),尤其注重短促呼吸之間的調(diào)節(jié),每天晚上則習(xí)練氣功。這樣早晚通過一快一慢、一動一靜,一剛一柔的結(jié)合練習(xí)達到調(diào)節(jié)呼吸、強身健體的目的。在飲食上,朱鶴亭堅持早吃好午吃飽晚吃少的飲食原則,在飲食的內(nèi)容上講究變換。早飯每三天一個周期,三天中每天各有側(cè)重,比如第一天喝自己配的七豆粥等,第二天喝麥片,第三天又換豆腐加小米粥等等,以補充心肝脾肺腎等身體各個部位所需的營養(yǎng),周日會與平日不同,開始吃葷。午飯一周從周一到周日都有不同的吃法,主要從預(yù)防疾病的角度搭配食物。晚飯簡單地吃一點,保證12點以后不加餐。 朱鶴亭說,人老先老腿,其次是腦。因此他十分注意鍛煉自己的思維,他喜歡接受記者即席采訪,鍛煉自己的反應(yīng)能力。他善于應(yīng)付任何復(fù)雜問題和復(fù)雜局面,遇到問題首先考驗自己的思維敏捷程度,盡快回復(fù)。他既不少睡也不嗜睡,注重睡眠質(zhì)量,雖然每天睡四個小時左右,但休息得相當(dāng)好。 朱鶴亭說道家講究生得幸福老得延緩病得防治死得安樂。情趣也是養(yǎng)生之道之一。他愛好廣泛,例如音樂、讀書、書法等等。不但愛好,還能做出評論,決不盲目愛好。他讀書廣泛,但絕不迷信,并且堅持看原著。看工具書。 最后,注重人與人之間的關(guān)系。朱鶴亭說人生是一部大的哲學(xué)書,處于什么位置看自己。他善于識人,結(jié)交良師益友。 朱鶴亭說,只有智慧、健康才是屬于自己的。人生匆匆,瞬息即過。我們應(yīng)該珍惜當(dāng)下,珍重自己的健康。
[課程大綱]
第一講 一年之計在于春
第二講 春季生發(fā)
第三講 肝木之養(yǎng)
第四講 春肝之護
第五講 春癥護養(yǎng)
第六講 春癥調(diào)理
第七講 春癥解困
第八講 春食藥養(yǎng)
第九講 少兒春養(yǎng)
第十講 春益養(yǎng)法
第十一講 春之婦女
第十二講 春之老少
第十三講 春養(yǎng)之道
第十四講 春之要法
講師:朱鶴亭
中國、國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會名譽會長
醫(yī)學(xué)家,社會學(xué)家,傳統(tǒng)武術(shù)家,書法家
中華養(yǎng)生泰斗,玄學(xué)大師
道號玄鶴子 香港著名武術(shù)氣功名家 中醫(yī)學(xué)者
自1974年開始診癥至今,治愈過多種疑難病癥,其關(guān)于養(yǎng)生的書籍深受海內(nèi)外讀者的喜愛,曾多次受邀在東歐國家講授運動醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生方法,長于運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。這位博學(xué)多才的老人,一身道家裝束,留著長長的頭發(fā)和胡須,頭頂上發(fā)髻輕輕挽起,鶴發(fā)童顏,走路步態(tài)輕盈,有仙風(fēng)道骨之風(fēng)范,朱鶴亭本身就是一個養(yǎng)生的樣本。他說話思路清晰,聲音洪亮,也非常健談,對很多問題都有自己獨特的見解。 朱鶴亭出身于玄學(xué)世家,父親是著名的嶗山道人玄中子,母親信仰佛教,他六歲開始練功。朱鶴亭說自己涉獵的內(nèi)容廣泛得益于家庭的影響,幼時家中有100多個食客,研究醫(yī)學(xué)、練武、儒家思想、哲學(xué)的大有人在,出于感激,他們在離開之前紛紛將畢生絕技傳給他父親,父親又用了七年時間拜訪名醫(yī)名師學(xué)藝,創(chuàng)立了自家的理論。朱鶴亭從小耳濡目染獲益匪淺,加上多年的刻苦鉆研,形成了自己的保健養(yǎng)生理念。朱鶴亭將自己的養(yǎng)生之道概括為:注意呼吸和飲食。呼吸和飲食是生命的兩大核心,是維持人生命的根本。
朱鶴亭通過習(xí)武練習(xí)呼吸,通過變換飲食保證全面的營養(yǎng)。他每天早晨5點半起床,堅持用半小時的時間習(xí)練家傳的武功,以保證氣力充沛,呼吸協(xié)調(diào),尤其注重短促呼吸之間的調(diào)節(jié),每天晚上則習(xí)練氣功。這樣早晚通過一快一慢、一動一靜,一剛一柔的結(jié)合練習(xí)達到調(diào)節(jié)呼吸、強身健體的目的。在飲食上,朱鶴亭堅持早吃好午吃飽晚吃少的飲食原則,在飲食的內(nèi)容上講究變換。早飯每三天一個周期,三天中每天各有側(cè)重,比如第一天喝自己配的七豆粥等,第二天喝麥片,第三天又換豆腐加小米粥等等,以補充心肝脾肺腎等身體各個部位所需的營養(yǎng),周日會與平日不同,開始吃葷。午飯一周從周一到周日都有不同的吃法,主要從預(yù)防疾病的角度搭配食物。晚飯簡單地吃一點,保證12點以后不加餐。 朱鶴亭說,人老先老腿,其次是腦。因此他十分注意鍛煉自己的思維,他喜歡接受記者即席采訪,鍛煉自己的反應(yīng)能力。他善于應(yīng)付任何復(fù)雜問題和復(fù)雜局面,遇到問題首先考驗自己的思維敏捷程度,盡快回復(fù)。他既不少睡也不嗜睡,注重睡眠質(zhì)量,雖然每天睡四個小時左右,但休息得相當(dāng)好。 朱鶴亭說道家講究生得幸福老得延緩病得防治死得安樂。情趣也是養(yǎng)生之道之一。他愛好廣泛,例如音樂、讀書、書法等等。不但愛好,還能做出評論,決不盲目愛好。他讀書廣泛,但絕不迷信,并且堅持看原著。看工具書。 最后,注重人與人之間的關(guān)系。朱鶴亭說人生是一部大的哲學(xué)書,處于什么位置看自己。他善于識人,結(jié)交良師益友。 朱鶴亭說,只有智慧、健康才是屬于自己的。人生匆匆,瞬息即過。我們應(yīng)該珍惜當(dāng)下,珍重自己的健康。
[課程大綱]
第一講 一年之計在于春
第二講 春季生發(fā)
第三講 肝木之養(yǎng)
第四講 春肝之護
第五講 春癥護養(yǎng)
第六講 春癥調(diào)理
第七講 春癥解困
第八講 春食藥養(yǎng)
第九講 少兒春養(yǎng)
第十講 春益養(yǎng)法
第十一講 春之婦女
第十二講 春之老少
第十三講 春養(yǎng)之道
第十四講 春之要法
養(yǎng)生大智慧系列發(fā)布人:中國管理資源網(wǎng)
相似教材1
音像名稱:養(yǎng)生堂--經(jīng)典里的中醫(yī)智慧
主講老師:陳明
出版公司:中國科學(xué)文化音像出版社
市場價格:580元 本站特價:464元
現(xiàn)在購買贈送:580 積分詳細信息
音像名稱:養(yǎng)生堂--美食保胃戰(zhàn)
主講老師:李軍祥
出版公司:中國科學(xué)文化音像出版社
市場價格:580元 本站特價:464元
現(xiàn)在購買贈送:580 積分詳細信息
音像名稱:養(yǎng)生堂--從頭到腳中藥養(yǎng)
主講老師:吳圣賢
出版公司:中國科學(xué)文化音像出版社
市場價格:580元 本站特價:464元
現(xiàn)在購買贈送:580 積分詳細信息
音像教材分類
- 總裁汽車伴侶CD系列
- 現(xiàn)場生產(chǎn)者必備系列
- 盛高人力資源系列
- 心理管理系列
- 法規(guī)教育
- 青少年心理健康系列
- 領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)
- 企業(yè)戰(zhàn)略
- 市場營銷
- 項目管理
- 房地產(chǎn)
- 名師系列
- 實戰(zhàn)系列
- 企業(yè)文化
- 客戶服務(wù)
- 財稅管理
- 人力資源
- 經(jīng)營管理
- 職業(yè)技能
- 黨政實務(wù)
- 生產(chǎn)物流
- 績效考核系列
- 中小企業(yè)發(fā)展系列
- 資本運作系列
- 企業(yè)財務(wù)贏利模式系列
- 李濤精品課程系列
- 養(yǎng)生大智慧系列
- 實用工具系列
- ISO系列
- 服飾品牌
- 汽車企業(yè)
- 技工類
- 服務(wù)禮儀
- 其它
專欄人物 更多
- [舒化魯] 企業(yè)整體規(guī)范化管理的實施
- [舒化魯] 管理授權(quán)與職業(yè)經(jīng)理人階層
- [舒化魯] 企業(yè)內(nèi)部的五種人
- [舒化魯] 職業(yè)經(jīng)理人的薪資該怎么定
- [舒化魯] 成本控制,意識比方法重要
- [鐘永棣] 涉嫌構(gòu)成詐騙罪之HR好心協(xié)
- [鐘永棣] 企業(yè)解雇行為違反內(nèi)部規(guī)章制
- [鐘永棣] 缺席判決,用人單位任性也沒
- [鐘永棣] 違法解除能否100%恢復(fù)勞
- [鐘永棣] 拉橫幅維權(quán),勞動者被無償解