上善若水——魅力女性提升

  培訓(xùn)講師:安妮

講師背景:
安妮----職業(yè)素養(yǎng)、魅力塑造專家【安妮老師】?西北大學(xué)EMBA?國際職業(yè)培訓(xùn)師?商務(wù)禮儀專家?職業(yè)素養(yǎng)專家?中國培訓(xùn)、北京百朗、上海起航、廈門英斯捷等數(shù)十家培訓(xùn)公司特約講師?長期在外企從事經(jīng)營管理工作,八年的企業(yè)管理經(jīng)驗?常年對寶潔、摩托 詳細>>

安妮
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上善若水——魅力女性提升詳細內(nèi)容

上善若水——魅力女性提升

課程大綱:
**模塊   自我認知篇
品位、優(yōu)雅、氣質(zhì)、風(fēng)情、個人魅力
一、女性的地位變遷
中國女人的生命價值與幸福感
世界上什么東西在貶值
女性年齡的貶值
中國世俗價值體系中的被分檔女人
二、女性如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃
女性職業(yè)發(fā)展道路特點
女性職業(yè)規(guī)劃
**步:明確自己的需求:(我是誰?我為什么而努力?)
第二步:優(yōu)勢、劣勢(機遇、挑戰(zhàn))分析
第三步:驅(qū)除阻礙,設(shè)定長期和短期目標(biāo)
第四步:尋求幫助
第五步:分析自己的職業(yè)角色
三、職業(yè)女性的“發(fā)展瓶頸”
1、傳統(tǒng)觀念——刻板的兩性定位
2、雙重角色――家庭事業(yè)難平衡
3、性格局限――狹隘的自我認定
4、先天硬件――相貌身材局限
 
第二模塊  色彩服飾篇
一、關(guān)注色彩
    十大女裝品牌
二、春季型人、夏季型人、秋季型人、冬季型人
三、關(guān)注款式——穿出個人的服飾風(fēng)格
風(fēng)格款式定位
古典型——章子怡、自然型——徐靜蕾、浪漫型——夢露、
戲劇型——趙薇
優(yōu)雅型——朱茵
四、職業(yè)著裝技巧和要求
五、立刻行動篇
六、畫龍點睛——配飾原則
  1、絲巾   2、耳環(huán)   3、項鏈   4、胸針、胸花(左胸)
5、太陽鏡 6、手表   7、手袋   8、皮鞋
 
第三模塊   儀容儀態(tài)篇
首輪效應(yīng)
一、日妝
二、化妝應(yīng)遵循的原則:
三、日妝的操作程序:
化妝應(yīng)注意的事項:
四、 商務(wù)“公務(wù)”舉止——行為的首張名片
     亭亭玉立的站姿
     保持優(yōu)雅坐姿
     優(yōu)雅的取物姿態(tài)
     不卑不亢的握手
     顧盼生暉的目光
     回眸一笑百媚生
     別被小動作出賣
     優(yōu)雅的談吐
五、魅力女性相處篇
辦公室生存藝術(shù)
自我保護防身術(shù)
女人善于說“不”
 
第四模塊  陽光心態(tài)修煉
一、情緒與我們有什么關(guān)系
關(guān)于猴子的心理實驗
實驗結(jié)果:
美國生理學(xué)家艾爾馬——情緒生理實驗
   有效的EQ管理情緒的技巧
三、壓力的了解與認知
壓力的定義
壓力的產(chǎn)生
壓力的意義
分享:蝴蝶的啟示
壓力的影響
壓力與工作績效
壓力的影響--對組織
壓力的特性
壓力的累積效應(yīng)
四、內(nèi)源性與物源性壓力管理方法
    心理技巧1:活在當(dāng)下
    心理技巧2:只看陽面
    心理技巧3:打破完美
    心理技巧4:三個放松
    心理技巧5:減少A型行為
    心理技巧6:ONLY  YOU
    心理技巧7:大轉(zhuǎn)移
    心理技巧8:樂于助人
    心理技巧9:生命在于運動
    心理技巧10:阿Q精神
五、外源性心理壓力的系列調(diào)試技巧
  方法1:四種良好的工作習(xí)慣
  方法2:把眼前的憂慮化為事前的思考和行動
  方法3:建立支持性的人際關(guān)系
 
第五模塊   家庭和諧篇
什么是愛情,什么是婚姻
一個年輕漂亮美國女孩的帖子
女孩如何選擇男朋友
中國離婚率十強榜
導(dǎo)致離婚的十大原因
男人為什么出軌
婚姻生活八忌
男人討厭的十大“蠢”妻
降夫九式
 
第六模塊  身體健康篇
健康是“1”錢、地位、聲望、家庭,都是“0”1 0 0 0 0……?
一、測測你是否“亞健康”
二、呵護乳腺健康
易患乳腺癌的九類人群 
早期信號自測
如何防止乳腺癌
三、你了解宮頸嗎?
早期信號自測:
四、卵巢的重要性
卵巢囊腫的6個蛛絲馬跡
卵巢健康的5個生活細節(jié)
五、五種白帶看病源
六、女性裸睡的五大好處
七、婦科病的食療

 

安妮老師的其它課程

課程大綱:引言:客戶滿意理論講、現(xiàn)代銀行客戶服務(wù)理念1、銀行面臨環(huán)境分析2、銀行客戶服務(wù)面臨的挑戰(zhàn)3、銀行客戶需求分析4、正確的銀行服務(wù)理念5、銀行客戶的服務(wù)準(zhǔn)則;第二講、銀行優(yōu)質(zhì)服務(wù)禮儀訓(xùn)練1、出色的服務(wù)態(tài)度、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)理念你能代表你的公司和團隊嗎?自信是職業(yè)形象的開始職業(yè)化態(tài)度:態(tài)度〉技能服務(wù)態(tài)度的重要性親切的禮貌用語職業(yè)化眼神運用視線服務(wù)微笑禮儀微笑訓(xùn)

 講師:安妮詳情


課程大綱:模塊自我認知篇一、角色認知我是誰?我的工作職責(zé)是什么?我的目標(biāo)是?認識我們自己:企業(yè)的形象代表、客戶的理財顧問、信息的傳播溝通者、客戶的服務(wù)大使。職業(yè)化塑造的要求案例分析:買土豆的故事決定行為與態(tài)度的地圖冰山理論二、銀行職員的心態(tài)定位第二模塊客戶滿意理論一、服務(wù)意識提升1、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的根本2、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的內(nèi)涵良好的服務(wù)源自于內(nèi)心,態(tài)度決定一切。3、洞悉

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【課程背景】 在市場競爭白熱化的今天,許許多多的職業(yè)者面臨著來自工作的壓力,生活的壓力,家庭的壓力,父母的壓力,孩子的壓力,在壓力重重的環(huán)境中求生存,稍微脆弱一點的人就很容易失去自我,迷失了生活的方向……想找一份沒有壓力的工作,又擔(dān)心自身失去競爭力,每當(dāng)因為壓力夜不成寐,每當(dāng)因為壓力與周圍的親人、朋友、同事甚至上司成為陌路時,真希望能找到一種好方法能改變自己

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課程大綱:講:禮儀的概述1、商務(wù)禮儀涵義:人無禮則不立,事無禮則不成,國無禮則不寧2、商務(wù)禮儀的特點、原則3、中西禮儀的比較4、禮儀對工作產(chǎn)生的影響1)你就是企業(yè)的“金字招牌”2)你的個人形象構(gòu)筑企業(yè)公眾形象的基石第二講:商務(wù)人士的儀容禮儀1、儀容儀表的基礎(chǔ)2、修面:男士魅力的亮點!3、化妝的技巧及要求4、商務(wù)男性、女性的發(fā)型要求第三講:商務(wù)人士的儀表禮儀1

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課程大綱:模塊職業(yè)品牌修煉一、女性的地位變遷原始社會:女采摘男狩獵封建社會時期:藏起來的附屬品,三從四德五四時期:啟蒙階段現(xiàn)代社會:男女平等中國女人的生命價值與幸福感世界上什么東西在貶值女性年齡的貶值中國世俗價值體系中的被分檔女人二、女性如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃女性職業(yè)發(fā)展道路特點女性職業(yè)規(guī)劃步:明確自己的需求:(我是誰?我為什么而努力?)第二步:優(yōu)勢、劣勢(機

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【課程背景】有的人每天愁眉苦臉,討厭手中的工作,視其為懲罰,于是人他的人生就是一場漫長難熬的苦役;有的人每天歡歡喜喜,熱愛他所做的一切,視其為享受,于是他的生命就是一支悠揚動聽的歌謠……“一種積極的心態(tài),比一百種智慧都更有力量”。每個人的潛力都是無限的,有什么樣的心態(tài),就會有什么樣的工作業(yè)績與生命質(zhì)量。在授課過程中,我們發(fā)現(xiàn)由于長期的客戶服務(wù)工作,以及渠道功

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課程大綱:模塊培訓(xùn)師角色認知一、培訓(xùn)師兩個職責(zé)(1)課程的講師:理念知識=要能夠授之于“魚”(2)培訓(xùn)的教練:方法技巧=要能夠授之于“漁”二、教育和培訓(xùn)的異同之處?培訓(xùn)與教育的區(qū)別成年人的學(xué)習(xí)動機成人學(xué)習(xí)的普遍心理特點成人學(xué)習(xí)的四種狀態(tài)成人學(xué)習(xí)過程分析貫穿培訓(xùn)過程的核心理念三、培訓(xùn)師三種角色(1)編—課程設(shè)計:培訓(xùn)前的準(zhǔn)備(2)導(dǎo)—教學(xué)技巧:資源氛圍掌控(3

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