健康情緒管理與職場成功三大模式塑造

  培訓(xùn)講師：陳朝華

講師背景：
陳朝華中山大學(xué)華商MBA同學(xué)會(huì)理事海南大學(xué)廣州校友會(huì)副會(huì)長廣西賀州市非公經(jīng)濟(jì)商學(xué)院客座教授58同城網(wǎng)全國HR管理大講壇特約講師立白集團(tuán)立白冠軍論壇聯(lián)合創(chuàng)始人講師廣東省國典教育研究院企業(yè)文化管理院長中山大學(xué)EMBA、華南師范大學(xué)人力資源管理專 詳細(xì)>>

陳朝華
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健康情緒管理與職場成功三大模式塑造詳細(xì)內(nèi)容

健康情緒管理與職場成功三大模式塑造

健康情緒管理與職場成功三大模式塑造
隨著市場競爭的日益激烈，企業(yè)員工的工作壓力也越來越大，我們需要科學(xué)有效的幫助員工化解職場工作壓力，做好情緒管理，提升員工的職業(yè)素養(yǎng)，讓員工在順暢的心情中更好的發(fā)揮出潛力，提升業(yè)績，實(shí)現(xiàn)公司的經(jīng)營管理戰(zhàn)略目標(biāo)。
本課程將詳細(xì)地從心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)、組織行為學(xué)等學(xué)科的角度出發(fā)，深度解讀工作壓力與健康情緒之間的關(guān)系，幫助員工提升情緒管理的技巧，提高陽光心態(tài)的調(diào)整方法，掌握工作壓減、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)素質(zhì)提升、學(xué)會(huì)職場成功的思維模式、語言模式及行為模式的塑造，幫助員工快速的成長，打造職業(yè)化與專業(yè)化的員工隊(duì)伍，塑造強(qiáng)大的高績效團(tuán)隊(duì)。
課程講授時(shí)間：
本課程規(guī)劃為企業(yè)全體員工共同學(xué)習(xí)，安排1天6小時(shí)授課，以測試、講授、互動(dòng)、演練與分享、學(xué)員完成課后作業(yè)等方式提升學(xué)習(xí)成效。
課程綱要：
第一篇：情緒管理與陽光心態(tài)塑造第一節(jié)：壓力的正確認(rèn)知與調(diào)節(jié)
壓力的涵義
壓力的來源分析
壓力對(duì)人的健康的影響
壓力對(duì)人的心理的影響
壓力對(duì)人的生理的影響
壓力對(duì)人的行為的影響
測試：課堂檢驗(yàn)學(xué)員目前的壓力狀況
第二節(jié)、情緒的正確認(rèn)知與管理方法
一、情緒管理的四層次涵義
二、人類的九大情緒認(rèn)知
三、情緒管理的三大對(duì)象分析
四、情緒管理的三大目標(biāo)解讀
五、情緒管理的三部曲運(yùn)作
六、情緒管理的七大方法
轉(zhuǎn)移法
理性思維法
合理宣泄法
全然接受法
營養(yǎng)調(diào)節(jié)法
音樂疏導(dǎo)法
第三節(jié)：陽臺(tái)心態(tài)的認(rèn)知與塑造
心態(tài)的涵義
心態(tài)的五大特點(diǎn)
心態(tài)的力量有多大
心態(tài)影響能力
心態(tài)影響生理
四、十大消極的心態(tài)分析
五、十大積極的心態(tài)分析
六、心態(tài)訓(xùn)練五大方法
七、塑造陽光心態(tài)的方法
及時(shí)改變態(tài)度
學(xué)會(huì)享受過程
活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在
幸福無關(guān)他人的看法
學(xué)會(huì)感恩，獲得好心情
多向下比，不要總向上比
相由心生、境由心造
壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲
課堂訓(xùn)練：正能量的陽光心態(tài)傳遞演練
職場精英的八大素質(zhì)
敬業(yè)：忠于職業(yè)本分
責(zé)任：培養(yǎng)使命感
忠誠：生存的基石
進(jìn)?。汗ぷ鞣e極主動(dòng)
合作：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢
高效：提升工作價(jià)值
創(chuàng)新：用新思維工作
服從：執(zhí)行力就是競爭力
第二篇：職業(yè)成功的三大模式
第一節(jié)：成功的思維模式
一、人類左右腦的分工與模式
二、全腦思維模式
三、7大成功的思維模式
四、7大失敗的思維模式
五、塑造成功思維的重要方式
第二節(jié)：成功的語言模式
一、語言模式的流程
二、語言能力的組成
三、語言魅力的塑造
四、成功者的語言模式
五、正向思維的語言特征
課堂訓(xùn)練：學(xué)員演練正向與負(fù)向的語言模式
第三節(jié)：成功的行為模式
一、需求層次理論與人的社會(huì)行為模式
二、一般人的四大社會(huì)行為模式
三、行為模式的認(rèn)知方式
四、行為模式的應(yīng)對(duì)方式
五、行為模式在工作中的應(yīng)用
六、職場人際關(guān)系的黃金法則與白金法則

 

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