壓力和情緒的心理資本應對- 2天

  培訓講師：胡鑌軒

講師背景：
胡詩琪新浪網女性頻道心理咨詢師中國科學院中科啟智心理學院特聘專家中國科學院工商管理碩士、心理學碩士國家注冊心理咨詢師、企業(yè)培訓師先后任國家電網北方中心、北京移動、北京市懷柔區(qū)司法局、中國工商銀行、中國郵儲銀行、中國移動設計院EAP心理咨詢師 詳細>>

胡鑌軒
    課程咨詢電話：

壓力和情緒的心理資本應對- 2天詳細內容

壓力和情緒的心理資本應對- 2天

提升幸福指數(shù)，活出生命綻放

盤活“心資本”，激發(fā)“心動力”
課程緣起
花園里長滿了草，鮮花便無處開放。我們的心要保持能量充盈，也要定時清掃、充電
。我們的心房，就象現(xiàn)實的花園一樣，需要定時的打掃、清理、拔草、裝點，才會鮮花
盛開，蝴蝶自來。
本課程結合老師多年職場個案咨詢和職場培訓的經驗，運用繪畫投射、性格識別、潛
意識溝通、淺催眠、舞動、呼吸、冥想、系統(tǒng)排列、心理劇角色扮演等等多種方法，并
結合多種學科綜合知識和方法，幫助學員認識、管理和激勵自己與他人，提升職場和生
活的幸福指數(shù)，活出生命的綻放！
課程目標
1.繪畫投射和性格識別，秒讀出生命狀態(tài)和轉化方向；
2.身體/潛意識層面的認知與現(xiàn)場清理，還原一身輕松，顯化外在美好；
3.認知結構的重建，轉變消極思想，打造員工陽光積極心態(tài)；
4.知己知彼，營造和諧的家庭與職場人際關系環(huán)境；
5.放下過去，迎面未來，拿回自己百分百的力量，活出心靈旺盛；
6.快速離開負面情緒情感，直升機從陰暗地下一層到達地上陽光層
7.運用愛之流，共振出職場與生活熱情，燃燒自己，照亮他人！
8.善用目標、團隊、幸運等因素力量，提升工作績效，增加員工幸福感；
9. 應對職業(yè)倦怠、職場拖延、執(zhí)行力不足等常見現(xiàn)象和有效轉化；
10. 增加員工歸屬感、增強團隊凝聚力，塑造互幫互助，共同向上的團隊文化；
11.生命意義的發(fā)掘，安裝心靈發(fā)動機，自動自發(fā)；
12.現(xiàn)場幾十種技巧的講解、實操、演練，并回到實踐中延續(xù)，讓生命從此綻放。
三、課程時間及對象：
☆ 課程時間為2天（12小時）
☆ 授課對象：企業(yè)全體領導和員工
培訓形式
課堂講授+團體互動體驗+角色扮演+案例分析+情景演練+問題答疑等
五、理論支持
心靈繪畫、淺催眠、自我對話、家庭系統(tǒng)排列、NLP教練技術、舞動治療、呼吸療法
、人體次元療法、心理資本開發(fā)、管理心理學、行為主義、精神分析、人本主義、認知
心理學、積極心理學、社會心理學、靈氣療法等理論和技術技巧
六、培訓特點 科學的理論支持+氣氛輕松+生動有趣+實戰(zhàn)實用+現(xiàn)學現(xiàn)用
七、課堂使用工具

繪畫、冥想、音樂、舞動、排列、PPT、學以致用行動表、職業(yè)優(yōu)勢測試量表、秋收倉庫
囤積表、多種意識和潛意識溝通。
八、課程收益
在課程結束時，學員將能夠：
☆ 掌握：
1.在結合職場和生活實際案例的基礎上，通過學習繪畫，冥想、淺催眠等，和現(xiàn)場
幾十種實操方法，將其運用到自身工作、生活中，有效善用職場壓力的積極作用、啟動
心的潛能，打造職場高效人際合作，提升職場績效和幸福指數(shù)；
2.現(xiàn)場體驗多種技術帶來的深度探索，改善壓力和情緒、提升人際溝通合作、提升
自身幸福幸運指數(shù)、探索生命的意義，做最好的自己，提升自身高頻能量，進而顯化為
外在喜悅與成功；
3.整合與激發(fā)自身和團隊潛能，點燃自己，照亮他人！
☆
行動計劃：每個課程模塊結束時，都將要求學員根據所學內容，針對自身和團隊實際情
況，制定行動計劃。有效善用壓力和情緒的積極作用、啟動，打造職場高效人際合作，
提升職場績效和幸福指數(shù)；
九、課程大綱與時間分配
|序列 |模 塊 |


課程說明：

“第八部分，心理綜合技術探索個人、公司和團隊”為企業(yè)中高層領導深度個案輔導課，
在企業(yè)團體內訓課中，如果企業(yè)感興趣，可以為參加培訓的這個團隊，做一個或兩個“團
隊員工關系、部門關系、客戶關系”等的動力現(xiàn)場呈現(xiàn)，和簡短化解。
（第八部分，企業(yè)和個人都可單獨預約深度個案輔導做化解提升）。

 

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