克服職業(yè)倦怠

構(gòu)建職場幸福力
克服職業(yè)倦怠
主講：邵玲【課程背景】
莊子曾經(jīng)說：“吾生也有涯，而知也無涯”。整個人生經(jīng)歷的一切時間，都可以納入生涯的概念中，而職業(yè)生涯在整個人的生涯中占著極為重要的地位。當(dāng)今社會快速變革，如何更好的面對這種變化，就需要具備這種應(yīng)對變化的能力。生涯規(guī)劃就是一個人有計劃有掌控的自我實(shí)現(xiàn)的過程。
生涯規(guī)劃課程，是站在企業(yè)角度，通過對人的改變，從而實(shí)現(xiàn)企業(yè)和個人的雙贏。
課程從企業(yè)角度出發(fā)，貼合員工實(shí)際，通過幫員工分析當(dāng)前的情緒狀況，找到破解辦法，提升員工的能量，從而促進(jìn)員工的工作積極性。
【課程收益】
職業(yè)規(guī)劃課程是企業(yè)識別人才、培養(yǎng)人才，促進(jìn)個體生涯發(fā)展的有效企業(yè)內(nèi)訓(xùn)課程。課程通過一系列生涯管理工具，通過培訓(xùn)幫助員工清晰職業(yè)發(fā)展規(guī)律，以及自己未來的發(fā)展方向，轉(zhuǎn)換思維認(rèn)知，幫助員工發(fā)現(xiàn)當(dāng)前的情緒狀態(tài)，找到應(yīng)對辦法，提升員工的幸福感，增強(qiáng)員工穩(wěn)定性和職業(yè)幸福感，最終實(shí)現(xiàn)組織和員工的雙贏。
【課程特色】
幫助企業(yè)員工克服職業(yè)倦怠，提升員工幸福感，從內(nèi)而外激發(fā)員工的工作動力，提升員工工作的積極性和主動性。
【課程對象】
全體員工
【課程時間】
1天（6小時）

【課程大綱】
一、為什么需要職業(yè)生涯管理
引入：互動游戲
何謂職業(yè)生涯管理？
為什么我們需要職業(yè)生涯管理？
職業(yè)生涯管理的基本內(nèi)容
職業(yè)生涯管理的四大技巧
行動之前先思考
框架搭建要迅速
提升能力是支柱
組織溝通是要點(diǎn)
二、職業(yè)生涯管理模型
職業(yè)生涯管理模型：人職匹配
有趣的職業(yè)生涯：人和職業(yè)的博弈
人職匹配中的幾大問題
職場關(guān)系錯位：家庭，職場不區(qū)分，容易玻璃心
能力和需求錯位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低
自我需求不清晰：面對職場選擇覺得處處都是機(jī)會，容易反復(fù)跳槽
崗位要求不清晰：不知道如何達(dá)到公司要求，越努力越受打擊，容易流失
能力優(yōu)勢不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成長感，容易職業(yè)倦怠
崗位回饋不清晰：只看眼前利益，給多少錢干多少活，容易抱怨工作
內(nèi)外職業(yè)生涯不管理：等著公司給資源，抱怨沒成長，消極怠工
正確的策略和方法分析
三、人職匹配問題解決方案
人職匹配中的能力提升核心（如何發(fā)掘員工的核心競爭力）
能力管理模型之能力四象限：優(yōu)勢區(qū) 退路區(qū) 提升區(qū) 盲區(qū)
能力管理四象限策略：
優(yōu)勢區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成就感。
退路區(qū)分析：如何在工作中保持持久的安全感。
提升區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成長感。
盲區(qū)分析：如何在工作中規(guī)避痛苦感。
員工狀態(tài)提升練習(xí)
如何通過能力分析提升員工成就感，實(shí)現(xiàn)員工自動自發(fā)工作
如何通過能力分析提升員工安全感，提升員工穩(wěn)定性
如何通過能力分析提升員工成長感，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)型組織
如何通過能力分析提升員工合作意識，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力最大化
人職匹配之職業(yè)回饋
看到職業(yè)的隱性收益：職業(yè)收益公式：職業(yè)收益=錢+發(fā)展空間+情感
職業(yè)收益三大秘密：如何避開職業(yè)選擇的誘惑
日常工作情緒處理
生涯發(fā)展三要素：興趣，能力，價值觀
生涯發(fā)展三要素關(guān)系：性能佳循環(huán)
困擾我們的三種職業(yè)情緒
職業(yè)情緒之倦?。壕氲〉男睦頇C(jī)制及具體表現(xiàn)
職業(yè)情緒之焦慮：焦慮的心理機(jī)制及具體表現(xiàn)
職業(yè)情緒之失落：失落的心理機(jī)制及具體表現(xiàn)
了解職業(yè)情緒定位工具
常見的職業(yè)情緒口頭禪
如何覺察自己的職業(yè)情緒
如何幫助員工處理職業(yè)情緒
職業(yè)情緒處理方案
從悅納到改變：職業(yè)情緒處理三步走
得出職業(yè)生涯管理體檢報告
困擾我的職業(yè)情緒有哪些：找到職業(yè)情緒處理杠桿點(diǎn)
四、回顧總結(jié)答疑

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