高績效時間管理
高績效時間管理詳細內(nèi)容
高績效時間管理
“時間管理”培訓(xùn)大綱
課程時間:1天
課程對象:企業(yè)中層經(jīng)理、員工 課程人數(shù):20-25人
培訓(xùn)形式:理論講授60%、實戰(zhàn)演練15%、案例討論、游戲15%、經(jīng)驗分享、答疑10%
課程內(nèi)容:
一、導(dǎo)言——你的時間夠用嗎?
二、開篇——你的時間是怎樣被浪費的?
1. 時間浪費的主要因素
2. 時間浪費的主要內(nèi)部因素
3. 時間浪費的主要外部因素
4. 個人時間資本分析
三、正文——高效時間運用的技巧
1. 擁有正確目標制定科學(xué)計劃
A. 正確目標的三大種類
B. 做出科學(xué)的計劃
2. 優(yōu)先管理策略
A. 時間的四個象限
B. 四象限文化
C. 如何投資二象限
D. 改變傳統(tǒng)的思維觀念
3. 時間管理的80/20法則
A. “西瓜”與“芝麻”
B. 善待高回報的工作
C. 效率與效益的區(qū)別
4. 立即改變――從整理辦公室開始
A. 清理辦公室
B. 安排日常文書工作
C. 整理工作空間
5. 做突發(fā)干擾時間的主人
A. 電話干擾
B. 不速之客
C. 突發(fā)會議
6. 消除壓力—輕松擁有每一刻
A. 了解壓力
B. 壓力的來源
緩解壓力,提高抗壓性
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