壓力歸零管理

  培訓(xùn)講師:劉劍

講師背景:
主講專家:劉劍企業(yè)內(nèi)訓(xùn)講師;北京大學(xué)訪問學(xué)者、北大政府管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)力課題主任;北大、清華、浙大、交大、廈大、臺大等多所高校特邀教授;世界最大慈善組織——國際獅子會在中國大陸的創(chuàng)會會員;實(shí)修實(shí)證道家太極、佛理禪機(jī)數(shù)十年,學(xué)參東西智慧;創(chuàng)立領(lǐng)導(dǎo) 詳細(xì)>>

劉劍
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壓力歸零管理詳細(xì)內(nèi)容

壓力歸零管理


課程背景:

·兩天全互動訓(xùn)練
·釋放壓力困束
·暢享生命精彩
·全面提升工作績效

壓力歸零管理(五形八法)


訓(xùn)練內(nèi)容:

▲ 壓力樹
▲ 壓力的五種形態(tài):
1. 情感敲詐
2. 限制性信念
3. 習(xí)慣舒適區(qū)
4. 參照系統(tǒng)
5. 身心無力
▲ 四維系統(tǒng)解壓
▲ 八種壓力歸零技巧:
1. 定義
2. 感恩
3. 太極溝通法
4. 時間線目標(biāo)法
5. 時間管理
6. 禪修
7. 突破
8. 配得感


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只要是一個正常人,我都可以把他培養(yǎng)成卓越的領(lǐng)導(dǎo)者——西點(diǎn)軍校前校長戴夫·帕爾默將軍課程特色關(guān)注實(shí)戰(zhàn)以企業(yè)實(shí)戰(zhàn)為導(dǎo)向,關(guān)注每一個策略的可操作性;互動演習(xí)通過互動式教學(xué)讓學(xué)員更多的參與、體驗(yàn)、分享和討論;深入淺出訓(xùn)練導(dǎo)師把現(xiàn)代企業(yè)管理實(shí)踐結(jié)合近三十年的“太極拳”參悟,使復(fù)雜的問題簡單化,深奧的理論通俗化;中西案例以“五段位”訓(xùn)練法解析實(shí)踐中的成敗案例,使它們都有

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歷經(jīng)十年千錘百煉,精雕細(xì)琢近千家優(yōu)秀企業(yè)、上萬名領(lǐng)導(dǎo)者親歷見證提升中高層管理者領(lǐng)導(dǎo)效能,啟動企業(yè)執(zhí)行核爆力的經(jīng)典之作[pic]訓(xùn)練理念1、領(lǐng)導(dǎo)效能=執(zhí)行效果÷耗費(fèi)心力;2、強(qiáng)化“一個意識、兩種能力”即:職業(yè)化意識、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力;3、訓(xùn)練與培訓(xùn)的不同在于:培訓(xùn)注重知識本身的轉(zhuǎn)移,強(qiáng)調(diào)“知道”;而訓(xùn)練注重技巧的熟練運(yùn)用,強(qiáng)調(diào)的是“做到”;4、任何行為模式的轉(zhuǎn)變

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課程背景:歷經(jīng)十年千錘百煉,精雕細(xì)琢近千家優(yōu)秀企業(yè)、上萬名領(lǐng)導(dǎo)者親歷見證提升中高層管理者領(lǐng)導(dǎo)效能,啟動企業(yè)執(zhí)行核爆力的經(jīng)典高效職業(yè)生產(chǎn)力為您解決三大問題:什麼是真正的職業(yè)人?如何經(jīng)營自已的職業(yè)生涯?如何使自己和組織共同成功?訓(xùn)練內(nèi)容:1.課程三大原理2.個人學(xué)習(xí)的四個前提3.我的承諾度4.效能公式5.職業(yè)“定位”與“定義”的思考策略6.職業(yè)人格局7.態(tài)度決定

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課程大綱:  1、領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力  ▲課程三大原理  ▲改善組織執(zhí)行力的三個變量  ▲企業(yè)人執(zhí)行力癥候群  ▲領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力  2、高效個人生產(chǎn)力  ▲領(lǐng)導(dǎo)力格局的七個層次  ▲職業(yè)“定位”與“定義”的思考策略  ▲高效個人生產(chǎn)力的四個策略  ▲注意范圍與影響范圍的生產(chǎn)力  3、職業(yè)化信念體系  ▲高效的職業(yè)行為觀念  ▲發(fā)展職業(yè)可靠性的七個原則  ▲感恩的

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正能量   01.01

層次/表現(xiàn):資源(外在人事物時地)行為(過程、內(nèi)容、做法)能力(其它可能、怎樣做)系統(tǒng)(憑借的運(yùn)作系統(tǒng))價(jià)值(重要的)信念(應(yīng)該怎樣、得與失)身份(我是誰)靈性(我與世界的關(guān)系)負(fù)能量:經(jīng)驗(yàn)、傷害、形而下、評價(jià)、批評、貧窮、師長、同事、不得不亞健康、消極、溫水、怨怒、隨性、辛苦、折扣、生活習(xí)慣、拖拉封閉、混亂、無學(xué)習(xí)規(guī)劃、繁忙、控制欲、世界警察、官僚專業(yè)知識

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1、質(zhì)量的迷思——認(rèn)為質(zhì)量是指好,或奢侈,或光鮮,或重量等,這些不明確的定義,將質(zhì)量管理的過程變成許多事件,而不是完善的管理紀(jì)律?!J(rèn)為質(zhì)量是無形的,因此是無法衡量的?!詾橛兴^「質(zhì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)」,關(guān)于質(zhì)量,多年來的流俗之見認(rèn)為,做太好是劃不來的?!J(rèn)為質(zhì)量問題的禍?zhǔn)自诠と恕!J(rèn)為質(zhì)量源自質(zhì)量部門。質(zhì)量是行動的結(jié)果,不是單靠管區(qū)警察就能做到的東西。2、

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卓越管理效能   01.01

1、前言▲領(lǐng)導(dǎo)原理▲“定位”與“定義”2、領(lǐng)導(dǎo)者的格局與價(jià)值觀▲組織執(zhí)行力癥候群▲改善組織執(zhí)行力的三個變量▲團(tuán)隊(duì)信任鏈兩大阻斷效應(yīng)▲組織的核心價(jià)值觀▲卓越領(lǐng)導(dǎo)成長模式▲領(lǐng)導(dǎo)的六個主要技能▲領(lǐng)導(dǎo)力格局七大思維層次3、高效職業(yè)生產(chǎn)力▲企業(yè)人四大病毒▲高效職業(yè)生產(chǎn)力的四個策略4、領(lǐng)導(dǎo)效能策略▲領(lǐng)導(dǎo)魅力十大行為秘籍▲檢查的三個目的▲領(lǐng)導(dǎo)人推動執(zhí)行力的七個方案▲經(jīng)理人

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