疫情中工作-領(lǐng)導(dǎo)者如何幫助員工恢復(fù)心態(tài)
疫情中工作-領(lǐng)導(dǎo)者如何幫助員工恢復(fù)心態(tài)詳細(xì)內(nèi)容
疫情中工作-領(lǐng)導(dǎo)者如何幫助員工恢復(fù)心態(tài)
《疫情中工作-領(lǐng)導(dǎo)者如何幫助員工恢復(fù)心態(tài)》
--劉艷萍
疫情下,人們常見的心理反應(yīng)
什么是ptsd
不同情況人群心理反應(yīng)不同,大體分為四類
這些心理反應(yīng)是否正常。如何甄別
情緒的最近發(fā)展區(qū)
為什么每個(gè)人遇到危機(jī)后的心理反應(yīng)不同情緒的來源和背后的隱語
危機(jī)中,如何管理好自己的情緒和行為
危機(jī)中,領(lǐng)導(dǎo)者如何安撫員工情緒
同理心的作用
什么是積極傾聽
危機(jī)干預(yù)常會(huì)遇到的問題
劉艷萍老師的其它課程
職業(yè)素養(yǎng)大綱 03.31
職業(yè)素養(yǎng)提升主講人:劉艷萍【課程背景】從電力部設(shè)立,到電力部撤銷轉(zhuǎn)而成為國(guó)家電力公司,再到國(guó)家電力公司面臨拆分。電力行業(yè)改革的腳步從未停歇,作為一名電力人,如何應(yīng)對(duì)日新月異的時(shí)代變遷和企業(yè)改革。提升自己的職業(yè)素養(yǎng)是門必修課?!菊n程特色】理論實(shí)戰(zhàn),學(xué)之能用;嚴(yán)謹(jǐn)有趣,案例精彩;情景互動(dòng),學(xué)員分享;課程時(shí)間:6小時(shí)課綱內(nèi)容一、如何成為職業(yè)人1、什么是職業(yè)人職業(yè)人
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情緒壓力管理半天銀行系統(tǒng) 03.31
情緒壓力管理講師:劉艷萍第一部分(1.5小時(shí))一、情緒的來源互動(dòng)練習(xí):引發(fā)情緒的小游戲自我認(rèn)知:了解自己的感覺二、了解焦慮和壓力之間的關(guān)系壓力是引發(fā)焦慮的根源焦慮背后的故事:想什么就是什么工具:壓力管理技巧三、破解情緒背后的密碼理解解釋期待四、情緒管理技巧練習(xí):薩提亞冰山模型理情療法ABC第二部分(1.5小時(shí))一、人際關(guān)系減壓案例:銀行柜臺(tái)前客戶情緒激動(dòng)如何
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人格魅力塑造 03.31
青年管理人才的人格魅力塑造主講人:劉艷萍【課程背景】您是否曾經(jīng)遇到以下情況:與他人意見相左時(shí),要么很強(qiáng)勢(shì)要么很順從,卻很難真正影響他人。遇到壓力和挑戰(zhàn)的時(shí)候,比較容易情緒化,或焦慮或情緒低落。在接受他人反饋的時(shí)候,很難保持心平氣和,比較容易有防御心理,要么聽不進(jìn)去,要么想反駁。很容易生氣和發(fā)脾氣,但又很難有效控制,事后又會(huì)有悔意。遇到困難和挫折比較容易出現(xiàn)悲
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提升員工企業(yè)歸屬感 03.31
提升員工企業(yè)歸屬感課程背景:工作是生命的重要組成部分,而如何看待自己的工作卻是人生的一大重要命題。喜愛自己的工作,樂在其中,全力投入,還是疲于奔命、應(yīng)付工作,抱怨工作,不得不工作,久而久之,甚至出現(xiàn)職業(yè)倦怠,每天只為了工資而被迫硬著頭皮去應(yīng)付工作?不同的選擇,結(jié)局迥然不同。組織層面,固然有需要調(diào)整完善的地方;然而,作為員工本身,我們自己能做些什么來幫助自己進(jìn)
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性格分析 03.31
如何正確了解自己的性格到工作中影響他人------團(tuán)隊(duì)致勝助力企業(yè)持續(xù)發(fā)展主講人:劉艷萍【課程背景】工作中,有時(shí)候會(huì)困惑于,為什么在達(dá)成一個(gè)看似并不很難的新目標(biāo)時(shí),實(shí)現(xiàn)起來卻非常困難;團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通總是擦槍走火,會(huì)議都無法繼續(xù)。其實(shí),人會(huì)有不同的行為風(fēng)格偏好,當(dāng)工作行為風(fēng)格偏好和本我的行為偏好趨于一致時(shí),是最能發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)的,同時(shí)每種行為偏好都有最匹配的工
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防減災(zāi)課程目錄 03.31
防減災(zāi)培訓(xùn)講師:劉艷萍第一單元備災(zāi)1第1章備災(zāi)的常識(shí)11.1備災(zāi)的定義11.2基層備災(zāi)的責(zé)任與分工11.2.1基層備災(zāi)的職責(zé)與分工21.2.2應(yīng)急預(yù)案31.3災(zāi)害的常識(shí)4第2章家庭與工作場(chǎng)所備災(zāi)72.1備災(zāi)72.1.1學(xué)習(xí)自我保護(hù)措施82.1.2避難場(chǎng)所的選擇82.1.3制定家庭應(yīng)急預(yù)案9第3章實(shí)施減災(zāi)措施183.1日常減災(zāi)措施183.2人人參與備災(zāi)193.
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改變看法和自我認(rèn)知 03.31
《情緒管理-改變看法和自我認(rèn)知》劉艷萍【課程目標(biāo)】世界上并沒有一套簡(jiǎn)明的確保心智和情緒健康的方法。我們每個(gè)人都是由獨(dú)特的基因組合而成的,而且都各自擁有獨(dú)一無二的人格特征。我們中有些人需要讓自己更加開放些,也有些人需要練習(xí)讓自己更克制;有些人需要學(xué)會(huì)更信任他人,也有些人需要學(xué)會(huì)更細(xì)心,更有辨識(shí)力。因此,要想有一套關(guān)于如何思考如何感覺和如何行動(dòng)的明確指導(dǎo),基本上
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好心態(tài)助力,參賽者成功 03.31
《好心態(tài)助力,參賽者加油》主講老師:劉艷萍【課程收益】掌握管理自己和參賽者壓力的技巧掌握激勵(lì)參賽者的技巧掌握參賽者合理睡眠和心態(tài)疏導(dǎo)【課程時(shí)長(zhǎng)】3-6小時(shí)【課程目標(biāo)】一、賽前參賽者的壓力來源及心理狀態(tài)二、領(lǐng)導(dǎo)者如何助參賽者管理壓力和情緒三、如何激勵(lì)參賽者而不給他們壓力---無壓力訓(xùn)練技巧四、如何根據(jù)現(xiàn)狀進(jìn)行合理睡眠和心態(tài)疏導(dǎo)五、課堂互動(dòng)和問題解答【課程大綱】
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