《女性領(lǐng)導(dǎo)力》

女性領(lǐng)導(dǎo)力
主講：劉鴻雁
課程背景：
隨著全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展，中國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型和經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整，女性受教育程度的提高，為女性創(chuàng)業(yè)和職業(yè)發(fā)展提供了良好的機(jī)遇。
女性領(lǐng)導(dǎo)者和職業(yè)女性在面臨著商界、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和壓力的同時(shí)，家庭的責(zé)任和重?fù)?dān)同樣重要，她們?cè)诼殘?chǎng)關(guān)系、家庭關(guān)系、親密關(guān)系、親子關(guān)系等方面面臨著前所未有的壓力和挑戰(zhàn)，長(zhǎng)期處在焦慮和壓力下的職業(yè)女性，身心都受到一定的影響，據(jù)調(diào)查女性癌癥的發(fā)病率是男性的2倍！“壓力山大”導(dǎo)致女性疾病發(fā)病率也呈低齡化趨勢(shì)。
一個(gè)女性的覺(jué)醒和成長(zhǎng)會(huì)帶來(lái)三代人的幸福，女性領(lǐng)導(dǎo)力在這個(gè)時(shí)代，越來(lái)越重要。如何通過(guò)了解自己，做好自己的定位及職業(yè)規(guī)劃，最大化的綻放自我，發(fā)揮社會(huì)價(jià)值？
女性領(lǐng)導(dǎo)力工作坊將用體驗(yàn)式的方式提升女性的覺(jué)知力、自愛(ài)力、影響力，從而向下所根，向上生長(zhǎng)，綻放生命。
從而實(shí)現(xiàn)自覺(jué)覺(jué)他，自愛(ài)愛(ài)人，在管理中從個(gè)人英雄主義到團(tuán)隊(duì)合作，從權(quán)力管理到共享創(chuàng)造，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，在生活中從控制到信任，從緊張到自在，從恐懼到自主選擇，提升生活幸福感。
課程目標(biāo)：
通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)喚醒內(nèi)在覺(jué)知，提升愛(ài)人如己的能力，發(fā)揮女性影響力。
課程特色：
講師以女性高管與家庭雙重角色的同理心、減壓式教學(xué)，全程深度體驗(yàn)式工作坊，輕松自在的氛圍下引發(fā)深度思考，促進(jìn)當(dāng)下覺(jué)察，又可以提供可帶走、可訓(xùn)練的工具方法，方便持續(xù)訓(xùn)練和改變。
學(xué)員對(duì)象:企業(yè)女性中高層管理者，承擔(dān)壓力較大的女性職業(yè)人、全職家庭工作者
課程時(shí)間：1天
課程大綱：
第一部分 自愛(ài)愛(ài)人
你對(duì)自己怎么樣
你最愛(ài)的三個(gè)人是誰(shuí)
你是如何愛(ài)自己的？
愛(ài)的隱喻
感受無(wú)條件地愛(ài)
愛(ài)的中心練習(xí)
你了解自己?jiǎn)?br /> 你自己眼中的你
感受別人眼中的你
你的優(yōu)勢(shì)是什么
你適合什么樣的工作？
在工作中如何發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)
豐盛人生
你擁有什么?感受自己的感受
沒(méi)有什么？感受自己的感受
豐盛日記
工具“豐盛日記
感恩帶來(lái)豐盛
視頻學(xué)習(xí)
感恩帶來(lái)的豐盛
感恩的障礙
感受感恩的神奇轉(zhuǎn)化
感恩日記
工具：感恩日記
第二部分：情壓管理
1、感知情緒
感知情緒
命名情緒
接納情緒
轉(zhuǎn)化情緒
運(yùn)用情緒
演練：現(xiàn)場(chǎng)演示各種情緒場(chǎng)景劇、工具：TFA
壓力管理
壓力測(cè)試:看圖測(cè)試、身體測(cè)試
壓力ABC原理
壓力管理
紅綠臺(tái)詞轉(zhuǎn)化
呼吸練習(xí)
工具：紅綠臺(tái)詞
第三部分自覺(jué)覺(jué)他
1、沖突事件回憶工作生活中的沖突
在沖突中自己的期待
自我覺(jué)察
覺(jué)察期待背后的原因
覺(jué)察自己的卓越性
將卓越性視為禮物
覺(jué)察日記
3、誰(shuí)期待誰(shuí)貢獻(xiàn)
工具：覺(jué)察日記
第四部分：提升影響
你的長(zhǎng)處發(fā)揮了多少（百分比）？
喬哈里之窗
覺(jué)察如何擴(kuò)大公開(kāi)區(qū)
發(fā)揮所長(zhǎng)
工具：?jiǎn)坦镏?br /> 2、如何發(fā)揮影響力
女性特有的領(lǐng)導(dǎo)力
工作整合案例
管理自己、管理他人，人際溝通、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)
生活整合案例
家庭和諧、親密關(guān)系、親子關(guān)系
3、一分鐘演講
講述：我的故事
指導(dǎo)：提升關(guān)鍵點(diǎn)
展示：再次演講，直到滿足5個(gè)方面打分
第五部分：綻放自我
自我設(shè)限
行為、觀點(diǎn)、信念、價(jià)值觀等限制
突破限制的方法
突破自我
團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)
團(tuán)體展示

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