《陽光心態(tài)》 第一章 塑造陽光心態(tài)的原因 心態(tài)決定命運(yùn)
作者:吳維庫 257
小孩六七歲時開始模仿父母或鄰近人的行為并建立基本價值觀,由此可知孟母三遷的理由。如果那時活在"文化的貧窮"下,這個孩子長大后90%會變成窮人。而活在"貧窮的文化"中的孩子,長大后90%變成了富人。
大部分窮人最欠缺的是"耐性"。一個美國教授做了一個實驗:在華盛頓州的一個小學(xué)里,共有234個男孩,年齡7~9歲,要他們做出選擇:一是立刻收到10美分;二是到中學(xué)畢業(yè)離校時得到10美元。
到1980年時,這234個男孩都進(jìn)入了社會,當(dāng)年選擇10美分的男孩中有65%屬于貧民階層,他們之中只有35%成為中產(chǎn)階級,反之當(dāng)年選擇10美元的男孩中有30%屬于貧民階層,而70%卻成了中產(chǎn)階級。
為什么那些選擇10美分而放棄中學(xué)畢業(yè)后收取10美元的人長大后大多數(shù)仍然貧窮?因為雖然畢業(yè)時能收獲當(dāng)時收獲的100倍,但他們沒有耐心等幾年,同時對學(xué)校的信心不夠。這是文化上的貧窮。
何謂貧窮的文化?這些家庭雖然貧窮但是父母相信"利他主義",十分愿意幫助比自己更窮的人,他們的行為使自己的孩子從小便養(yǎng)成對金錢的正確價值觀;愿意幫助別人,可是自己能力有限,因此漸漸懂得努力學(xué)習(xí)本領(lǐng)以后能夠多賺一些錢,以便有能力幫助別人。也因此養(yǎng)成"承擔(dān)責(zé)任"的性格及影響他人的能力,因為他愿意幫助別人。
這樣的孩子進(jìn)入社會時便喜歡交朋友并愿意承擔(dān)責(zé)任,照顧能力不如自己的人,最后使自己事業(yè)成功。
同樣是貧窮卻產(chǎn)生兩種不同的結(jié)果,前者令孩子變得短視,不信任別人而最終繼續(xù)貧窮下去。后者令孩子養(yǎng)成關(guān)心別人,肯負(fù)責(zé)任的性格而成功,對于這一點中國人叫做"積福"。
心態(tài)就具有這么大的力量,從里到外影響你,心態(tài)決定命運(yùn)。好的心態(tài)有助于成功,差的心態(tài)毀滅自己。身心相互影響,思想決定了我們的身體如何反應(yīng),心理是人類行為的主宰,健康的心理產(chǎn)生健康的語言和行為。如果一個人語言積極向上,我們可以判斷他的內(nèi)心充滿陽光,如果一個人語言尖酸刻薄,總能雞蛋里挑出骨頭,我們就懷疑他的內(nèi)心陰暗潮濕。
什么是健康?1989年世界衛(wèi)生組織(WHO)的定義是:健康不僅是沒有疾病,而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康四個方面。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康有七個方面的標(biāo)準(zhǔn):智力正常;能夠控制自己的情緒并且心境良好;具有堅強(qiáng)的意志品質(zhì);人際關(guān)系正常;主動適應(yīng)并改造環(huán)境;人格健全統(tǒng)一;心理發(fā)展符合年齡特征。
著名心理學(xué)家馬斯洛提出了心理健康的以下標(biāo)準(zhǔn):
·有足夠的自我安全感。
·了解自己,有正確評價自己的能力。
·生活理想切合實際。
·不脫離周圍的現(xiàn)實環(huán)境。
·能保持人格的完整和諧。
·善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。
·能保持良好的人際關(guān)系。
·能適度發(fā)泄和控制情緒。
·在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個性。
·在不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個人的基本需求。
人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正面的,第三個驚奇是中性的,其余六個都是負(fù)面的。在這九類基本情緒中,兩類是好的,六類是不好的。由于人的負(fù)面情緒占絕大多數(shù),因此人不知不覺就會進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài),把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來,使大家經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)中。比如說,我現(xiàn)在不高興了,我就想辦法把積極的情緒例如興趣和愉快調(diào)動出來,就像從衣服口袋里把它們掏出來一樣。想讓哪個情緒出來,就能自如地把它調(diào)動出來。
心態(tài)影響能力的發(fā)揮,影響生理的健康,最終影響一個人的命運(yùn)。
有一個人跟我說:"我們科室的人素質(zhì)太差。"過些天又說:"我們單位的人素質(zhì)太差。"你要靠周圍的人存在,當(dāng)一個人抱怨周圍人都有毛病的時候,就是自己有毛病了,就是自己要調(diào)整心態(tài)的時候。
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